＆Lifeとは
&Lifeは「からだとこころを整える」習慣をお届けするウェブマガジンです。
私たちは、この一年と少しの間、さまざまな行動の制限を受けながら、日常生活を過ごしてきました。世間では、もう以前のようには戻らないことも少なからずあるといわれています。そんな中、私は「これから何を大切にして生きていくか」を見つめ直す時間を過ごしました。私だけでなく、皆さんの多くもそうだったのではないでしょうか。
今から８年前。
私のミッションは、30～40代のがんばっている女性に【元気】を与えること。心と身体を【つなぐ】【癒す】【寄りそう】お手伝いをすることでした。「*セルフコンディショニングの華を咲かせよう！」を合言葉に、自分自身や周りの大切な人に知識や技術を届ける活動を行ってきました。
そして、このような今だからこそ
８年前の原点に戻るタイミングがきたのではと思うようになりました。
これからは豊かさを決めるのは「量」から「質」へ
モノ、情報や経験、人とのつながり。
これからは「ぬくもり」「温かさ」「分かち合い」を大切にしたい。「質」を求める課程で「自分にとって大切にしたいかどうか」が選択するときの軸になると。その軸がしなやかで柔軟性があればあるほど、自分らしく心地よく過ごすための習慣となっていくのだと。
毎日心地よく過ごすためには、何か１つを丁寧にやってみたり、習慣にしてみたりすることから始めるのが良いと思っています。私を含め、皆さんが大切にしている暮らしの中での習慣を通してこのプラットフォームが「つなぐ」「癒す」「寄り添う」お手伝いができたら幸いです。
*セルフコンディショニング＝自分の身体を自分で整える、セルフ＋コンディショニングを掛け合わせた造語。
からだを温めるもの
こころを温めるもの
くらしと、ともにあったらいいもの
をご提案します。
コンディショニングサロン コア・ナチュレ
フィジカルケアトレーナー 工藤美和
自分自身が悩んだ不定愁訴から運動指導者になるまでの経緯、このプラットフォームを立ち上げたきっかけはこちら。
